El arándano



La arándano tiene un alto contenido en antioxidantes. Contiene sodio, calcio, zinc, hierro, fósforo, manganeso, magnesio y potasio. Es fuente de vitaminas B, C, E Y K. Ayuda al sistema cardiovascular y al inmunologico

APROXIMACIÓN DE ANÁLISIS NUTRICIONAL MEDIO POR 100 g:

VALOR ENERGÉTICO --------------------------   40Kcal / 2617Kj

PROTEÍNAS ------------------------------------------------------ 12,0 g

HIDRATOS DE CARBONO ----------------------------------- 14,4 g

GRASAS DE LAS CUALES: ----------------------------------- 0,1 g

SATURADAS ------------------------------------------------------- 0,0 g

FIBRA ---------------------------------------------------------------- 4,0 g 

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